REKREASI MEMBUAT PIKIRAN SEGAR
KEMBALI
Kita
pasti pernah merasakan penatnya kesibukan sehari-hari, tugas-tugas kuliah yang
harus segera dikumpulkan, atau pekerjaan yang sudah “deadline”. Rasa jenuh dan
pusing yang kita rasakan pasti pernah terjadi dengan teman-teman lainnya. Ingin
keluar dari rutinitas dan menghirup udara bebas walau hanya sebentar saja.
Apa
cara untuk menghilangkan kejenuhan tersebut? Mungkin ada banyak cara, pergi
beribadah akan menenangkan pikiran, cara berikutnya adalah rekreasi. Ya rekreasi
dapat menyegarkan pikiran. Dari rekreasi kita dapat menggali ide-ide baru atau
memikirkan inovasi baru dalam pekerjaan atau hal lainnya. Serta meningkatkan
kesehatan karena ketegangan pada pikiran akan berkurang. Meningkatkan interaksi
sosial lebih cenderung mengharmoniskan hubungan sosial.
Bagaimana
cara berekreasi? Rekreasi dapat dilakukan di dalam ruangan (indoor) ataupun di
dalam ruangan (outdoor). Rekreasi indoor dapt dilakukan dengan memasak, melukis
ataupun lainnya, kemudian rekreasi outdoor dapat dilakukan dengan lebih banyak
hal karena dilakukan di luar ruangan.
Rekreasi
dapat dilakukan dengan cara berolahraga, pariwisata, permainan yang
menyenangkan, atau melakukan hobi-hobi yang bemanfaat. Berekreasi tidak harus
selalu mahal. Contohnya saja berolahraga, saya sering berolahraga jogging di akhir pekan, sangat
menyenangkan terlebih lagi bersama sahabat. bisa pergi ke tempat olahraga
masyarakat, disana bisa senam bersama, bermain badminton, dan olahraga lainnya.
Selain bisa menyehatkan pemandangan pepohonan, seperti halnya olahraga ditempat
rekreasi bisa menyegarkan mata, saya beberapa kali lari pagi ke taman bunga
ataupun bumi perkemahan disana banyak pepohonan yang menyegarkan. Tidak menghabiskan
banyak uang untuk rekreasi seperti ini.
Rekreasi
pariwisata, rekreasi pariwisata akan membutuhkan dana yang lebih besar
ketimbang olahraga. Kita harus menyiapkan
uang transport, tiket masuk, uang makan, uang penginapan jika rekreasi
pariwisata yang akan dilakukan jaraknya jauh dan membutuhkan penginapan.
Rekreasi
dengan permainan biasa dilakukan oleh oleh anak-anak. mereka bermain dengan
teman-tema saat liburan. Permaian tradisional lebih menasyikan. Kerena dengan
kemajuan teknologi anak-anak cenderung bermain dengan gadget. Mereka bermain game online dan menghabiskan waktu di depan
layar komputer. Saat mereka bermain tradisional seperti kelereng, layangan,
petak umpet, galaksin, dan lain-lain dapat memepererat kebersamaan dengan
sesama karena lebih banyak interaksi sosial yang ada.
Rekreasi
dengan menjalankan hobi juga dapat dilakukan. Seperti melukis, berenang,
memasak dan lainnya. Sebenarnya rekreasi dengan hobi bisa mencakup cara-cara
rekreasi yang lainnya. Pariwisata, olahraga, serta permainan. Semua tergantung
hobi masing-masing, apakah anda termasuk orang yang hobi berwisata ke
tempat-tempat baru, apakah anada tipe orang yang suka berolahraga, atau tipe orang
yang senang bermain di luar dengan teman-teman.
Rekreasi
dapat dilakukan oleh keluarga untuk mempererat rasa kekeluargaan dan kasih
sayang. Karena keluarga yang berekreasi terdapat interaksi antar anggota
keluarga terlebih lagi jika rekreasi yang dilakukan adalah rekreasi outdoor. Selain
keluar dari rumah yang sehari-hari ditempati, menghirup udara segar dapat
menambah keceriaan.
Alangkah
baiknya jika rekreasi kita lakukan. Walaupun tidak sering atau lebih tepatnya
beberapa kali dalam periode tertentu. Jiwa yang sehat akan mempengaruhi
tampilan luar kita yaitu fisik kita yang segar.