KHAWATIR

                                                                  KHAWATIR 

                       

Teman-teman pernahkah kalian merasa khawatir  atau cemas?  Menurut saya kalian pasti pernah memiliki rasa khawatir  atau cemas tersebut. Ya rasa khawatir datang dimana kita merasa takut bahwa apa yang kita harapkan tidak terjadi atau kebalikan dari yang kita inginkan. Namun kadang rasa khawatir yang dating berlebihan dan membuat kita menjadi stres. Saya termasuk orang yang memiliki rasa khawatir berlebih, dan itu sering merugikan diri kita sendiri.

Rasa khawatir dapat mengganggu apabila rasa itu datang dengan deras terhadap suatu hal, namun rasa khawatir normal karena setiap manusia memiliki emosi. Misalnya kita merasa khawatir jika saudara kita belum pulang dari kantor, itu merupakan bentuk sebuah perhatian kita terhadap dirinya, namun ada rasa khawatir yang mengganggu, misalnya ialah rasa khawatir yang teramat sangat terhadap nilai ujian, itu dapat membuat kita stress, dan bentuknya berbeda-beda setiap orang, contohnya tidak nafsu makan, tidak bersemangat untuk belajar ujian esok hari dan sebagainya. Oleh karena itu berusahalan untuk mengurangi rasa khawatir yang berlebih tersebut, tanamkan bahwa yang telah kita kerjakan merupakan usaha yang telah kita lakukan sebaik mungkin, dan berdoa untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. Jangan biarkan rasa khawatir mengganggu kinerja anda sehari-hari biarkan hidup ini berjalan, namun sekali lagi jangan berhenti berusaha dan berdoa, serta syukuri apa yang didapatkan.